SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Moje PH

    Post
    Doping

    Jakiego rodzaju produktów prohormonalnych powinienem używać, jak długo powinienem je stosować i jak długą przerwę powinienem zrobić pomiędzy cyklami ? To zależy od wielu czynników. Jeżeli zależy Ci na utrzymaniu produkcji własnego testosteronu w stanie niezmienionym - powinieneś stosować cykle 2 - 3 tygodniowe z 2 - 3 tygodniowymi przerwami [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2004-04-24 23:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack? Czy może coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na sile z supli to wlasnie tylko kreatyna, to byla by podstawa jezeli chodzi o suple? jak dlugo brales krete? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html musial bys sobie policzyc ile ba bedzie potrzebne, cykl ok3 miesiace dawki najczesciej zalecane 3-6g Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2012-07-10 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo trwała ta przerwa i jak ćwiczyłeś po jej skończeniu ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2007-04-10 23:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm zostawie chyba nadro. To kiedy trena wbic i jak dlugo 8tyg ? Rozpiszcie to tak jak sobie tylko dawki moze nie zmieniajcie ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-09-28 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :)

    Post
    Doping

    Polecę cykl 1-20 enan500mg/week 1-16 Deke400mg/week 15-21 winko50mg/ed Jak zobaczę że stanąłem w miejscu zarzuce proviron myślę że dwie tabsy dziennie dają radę ruszyć dalej ;P Później mostek i jakiś cykl redukcyjny;) Dziękuję wszystkim za opinię i doradztwo :) i jak długo ciągnąć mostek ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-06 22:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 3dniowy (do oceny)..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ SZCZEGÓLNIE RZEŹBA CIAŁA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : - POPRZEDNIO ROBIŁEM : wszystkie ćwiczenia przez jakieć 2 mies a wcześniej klatka przez 2 mies. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: obecnie żadnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-05-13 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego nastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wychodzi na to, że mój trening to 3 dni w tygodniu; Przysiad, Wyciskanie sztangi leżąc ,Martwy ciąg, Wiosłowanie . Wszystko po 4 serie po 12 powtórzeń? Oczywiście do tego dojdzie dieta, którą właśnie nieudolnie układam. Moje pytanie - jak długo ćwiczyć tym systemem? Co z brzuchem? Zmieniony przez - aofamous w dniu 2015-01-25 13:50:52

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2015-01-25 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj! Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, jak długo można zażywać takie suplementy, ponieważ zależy to od wielu czynników, takich jak: - Twój wiek, stan zdrowia, dieta i styl życia - Rodzaj i dawka suplementów, które przyjmujesz - Potencjalne interakcje między suplementami a innymi lekami lub pokarmami - Termin ważności i jakość suplementów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2023-08-14 08:36:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Boldenon- kto bral?

    Post
    Doping

    tak to jest dokladnie to co piszesz bold qv 200 ja to biore 2 razy w tygodniupo 1ml na strzal czy to dobrze czy zle jak mozesz to mi odpisz ile to jest ten 1ml i jak dlugo dzila ten koksik z gory dzieki altec rafi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2003-07-29 00:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Zaczac jednak musisz od badan bo nie wiadomo czy estro i prolka nie sa wywalone. Jak dlugo trwal cykl,kiedy byla ostatnia inikcja z testa>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2020-10-02 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym jeszcze pokazać do jakiej sylwetki będę dążył. Pragnę by była ona taka bardziej atletyczna, niż napakowana. Dalibyście jakieś wskazówki? Co robić? Czytam i czytam tematy i mam sieczkę w głowie, bo na razie nie wiele z tego rozumiem. Proszę o odpowiedzi na pytania: 1. Jaki % tkanki tłuszczowej może mieć ten koleś ze zdjęcia? 2. Jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2015-10-15 19:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana psychiki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale pomoz mi jak wiesz co zrobic :( do jakiego lekrza mam isc ?? i jak dlugo bede w tym stanie w ktorym teraz jestem ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2007-12-11 15:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak dlugo obecnie podjadasz to co rozpisales? przerwy robic mozna jak trzeba;-) jednak mozna rowniez pozostac na malych dawkach kreatyny podczas choroby

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-07-07 11:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pardą ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Osloo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 1,96 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-03-27 17:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec FBW co teraz proponujecie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od grupy miesniowej ale zawsze dosyc duzym ciezarem, 2 ostanie powtorzenia wymuszone ze sporą pomocą partnera. Jakie modyfiakcje treningu proponujecie? Moze ewentualnie jakies kosmetyczne zmiany cwiczen czy np. ilosci serii. tak jak pisałem jestm bardzo zadowolony ale chcialbym zrzucic pare kilo przed urlopem. Podczas tych 6 tygodni waga [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-07-03 13:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby ktos mial podobnie to i tak to nic nie zmieni, zrodlo Twojego bolu moze pochodzic z kilku struktur, jak dlugo to trwa ? oraz czy jest to zwiazane z jakims urazem, nienaturalnym ruchem itp. kojarzysz jak zaczelo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2015-12-29 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardcorowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powedzieć, ze cos tam zawsze pojdzie, pewne jest jednak, że przy przemyslanym treningu szlo by napewno lepiej- a ryzyko zahamowania postępów byłoby o wiele mniejsze. to tak jak z podążaniem do określonego celu, ktory znamy tylko mgliście- z mapa dojdziemy szybciej a bez nie szybkie dojście oznacza tylko przypadek- znaczy sie- koles narazie ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-05-31 21:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj no chłopie ankietę porządną bo się zdenerwuje nie lubię pomagać jak nie mam pełnych informacji napisz jak ćwiczysz czy codziennie jak długo jakie ćwiczenia ile serii powtórzeń napisz wiek,staz ,jakie wyposażenie czy masz diet itp...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2009-10-01 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brownie z coca cola zero

    Post
    Kuchnia SFD

    Zależy jak dlugo będziesz trzymał w piekarniku, na pewno warte spróbowania! Jeśli się zdecydujesz to zdaj relacje ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2023-01-15 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt na słodycze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo nie jesz nic słodkiego, to normalne jest że miewasz napady na słodkie. Organizm domaga się cukru.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11065 Data: 2009-02-17 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)